夜读｜好情绪，是治愈自己的良药

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转自：经济参考报人的一生，过的是日子，体验的是情感。记忆会模糊，感情会变淡，但很多难过的场景却不易忘记。一种很好的养生方式，是学会定期给自己的情绪“排毒”。别让情绪的“恶果”干扰你的生活古人曾说：“怒不过夺，喜不过予。”生活中，我们有时会被情绪影响，面对生活中的许多不顺利，我们会下意识地沮丧、难过、生气、抱怨。这些负面情绪往往被隐藏起来，堆积在身体里。但是，人的心理承受能力是有上限的，过多的负面情绪会带来痛苦，还会影响我们的健康。生活不易，别让情绪的“恶果”干扰你的生活。好的情绪，是治愈自己的良药俗话说：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺、恐伤肾。”生活中不可避免会遇到各种问题，难免产生各种情绪波动。但是，一个人的情绪若总是剧烈变化，就会影响自己的精神，损伤身体。人的一生，过的是日子，体验的是情感。低谷时，我们可以用积极的态度渡过难关；困境中，我们可以用豁达的心态感染他人。让我们在心中播下积极情绪的种子，收获充满希望和活力的生活。