0~100天宝宝50个护理问题

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宝宝睡眠问题01100天以内的宝宝每天需要睡多长时间？如果没睡够怎么办？每个宝宝的睡眠时间都不一样。一般情况下是14~19小时。不用很在意宝宝有没有睡足这个时间，宝宝困了自然会睡。只要醒来时精神状况良好、食欲佳就是睡眠充足的最好见证。02宝宝睡觉时，家人需要轻手轻脚吗？其实宝宝的睡眠习惯，多半是家人培养出来的。所以宝宝睡觉时，家人不用刻意追求环境的安静程度，应该让宝宝有适应环境的能力。如果宝宝从小就在特别安静的环境中才能睡好，一点声响就易被惊醒的话，反而不利于睡眠。03怎样从一开始就让宝宝养成睡觉不用哄的习惯？从宝宝刚出生时，就不要采用"哄"的方式让他入睡。可以采用固定的睡前程序让他习惯，比如临睡前洗个热水澡，然后做一下按摩抚触，再换上干净的内衣，为他盖上被子，给他轻轻地哼歌。让宝宝从一出生就熟悉这样一套程序，时间久了就会形成习惯。04宝宝昼夜颠倒该怎么调整？遇到这种情况，家长们可在白天变着花样跟宝宝多玩会儿，如听音乐、带宝宝出