杜绝月子病，妈妈要做到3不，过来人的忠告，别疏忽

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大家好，我是小丽~来自西安的一位粉丝妈妈，在坐月子的时候因为不听劝，婆婆对自己管这管那的，让她感觉到处处被针对。在坐月子期间，不仅对婆婆产生了歧意，什么事情都跟婆婆反着来。结果，在坐月子的时候落下了月子病。出月子的时候，粉丝妈妈就感觉到身体的不适尤其是关节，手背的关节疼痛，还经常的腰酸背痛。在坐月子的时候，经常碰凉的东西，甚至吃冷冻的茶饮，结果出月子之后无法淡定了。遇到了月子病，可能是终生的悲哀。月子病，有的妈妈伴随着自己度过一生，当然二次坐月子的时候或许能够帮助自己改善。有很多妈妈头胎的时候没有经验，触碰了忌讳的事情。结果二胎的时候，以身作则，坐好月子之后也彻底得好转了。杜绝月子病，妈妈们也要做到3不，这也是过来人的忠告，妈妈们一定要得到重视。第一种：不碰凉坐月子忌讳凉，尤其是凉水妈妈们也要远离。妈妈产后体内激素水平处于一个变化期，关节也很脆弱，如果碰了凉的东西也很容易出现关节炎的情况。所以，在坐月子的时候凉水、冷冻的东西都要