天冷了孩子长得更慢？这4种营养帮娃多蹿5厘米，你却从来不知道

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昨天 @Lily 在群里分享说她家娃刚秋游回来，特别开心地告诉她：“妈妈，每次合照我都站在最前面，好开心！”但她却笑不出来。为啥？很明显，儿子成了班上最矮的一批娃，老母亲心里能不焦虑吗？不光娃矮的焦虑，娃高的家长也会担心。比如 @SUN ：“娃上三年级，在班上虽然算比较高的，但是最近发现三四个月才长了 1、2 厘米，按理说这个年纪正是猛长的时候，也不知道为啥...”“听说孩子长个有‘冬眠期’的说法，有什么办法可以调整吗？难道就要等春节后了？这半年不就浪费掉了？”。其实，这个所谓的“冬眠期”是因为到了秋冬：①孩子们户外时间少了，阳光接触不够，容易缺乏维生素 D ；②秋冬孩子容易生病，生病了胃口不好、营养跟不上，也会影响长个子；③而且秋冬天饮食上可能会吃得更重口一些，高盐高糖也会影响长个子（其他的可能要查）。这些因素都会影响长高，给人一种“身高冬眠”的错觉。相信不少妈妈已经开始绞尽脑汁、想尽办法让孩子多喝奶、多吃豆制品这些高钙食物了