闪电心灵愈站 | 升高中后无法面对学习和人际关系挑战 心理专家：学会“破罐子破摔”

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齐鲁网·闪电新闻10月29日讯 16岁女孩姗姗（化名）在父母离异后，一直跟随父亲生活。她曾是一个成绩优异、受人喜爱的学生，但进入高中后，面对学习压力和人际关系的挑战，她的成绩开始下滑，情绪也变得不稳定。姗姗的自尊心受到了严重的打击，她开始自我怀疑，最终被诊断为抑郁焦虑。配图与本文无关对此，纽扣家庭教育集团家庭教育指导师王慧老师进行了以下分析和指导：姗姗的心理问题主要由几个方面造成：首先是家庭环境的变化，父母离异给她的心理带来了冲击；其次是高中学习压力的增加，以及人际关系的问题，使她难以适应；最后是父亲严格的教育方式和过高的期望，让她感到巨大的压力。这些因素叠加，导致她的情绪调节系统功能紊乱，最终陷入了抑郁焦虑的情绪之中。王慧老师及其团队给家长的建议是：成为有能量的父母，与孩子修复亲子关系；陪伴孩子一起体验他们这个年龄应该有的生活；引导孩子进行规律的运动，以提高大脑中的神经递质水平，促进神经元生成，修复大脑的损伤；教会女儿“破罐子