在这个冬季，如果你怀孕了，孕妈吃这七种水果，宝宝发育好又聪明

图片地址：https://k.sinaimg.cn/n/sinakd20121/726/w465h261/20241119/4c54-5975c3eb0bcc89461f2e4b41ef9874c2.jpg/w700d1q75cms.jpg

在这个冬季，如果你怀孕了，孕妈吃什么水果好呢？孕妈吃水果可能不能太过随意，否则不利于宝宝发育，但是如果孕妈吃这几种水果，宝宝发育好又聪明，一起来看看吧！一、葡萄孕妈吃葡萄的好处：1、葡萄能补肾益气血2、孕妈妈吃葡萄还能安胎。3、葡萄还会缓解孕妈妈牙龈肿痛、痔疮不出等症状。二、香蕉孕妈吃香蕉的好处：1、香蕉可以补充孕妈孕期所需要的叶酸。2、香蕉可以缓解孕妈情绪，让孕妈保持一个良好心情。3、香蕉可以减轻孕期疼痛。4、香蕉对宝宝也是非常有好处的。5、香蕉含有宝宝脑部发育所需要的微量元素。注意：香蕉不能空腹吃，吃多了也不好，建议每天吃1-2根为宜。三、甘蔗孕妈吃甘蔗的好处：1、甘蔗可以补充孕妈和宝宝所需要的营养。2、甘蔗可以帮助孕妈缓解孕吐情况。注意：甘蔗中含有的糖分较多，孕妈也不宜多吃。不建议有糖尿病的孕妈吃甘蔗。四、草莓孕妈吃草莓的好处：1、草莓中含有丰富的维生素C。2、草莓能够促进胎儿发育。3、草莓能够预防胎儿畸形。4、草莓能够有