人活着，要懂得爱自己！

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在人生的旅途中，我们常常为了他人、为了家庭、为了工作而忙碌奔波，把自己放在最后一位。我们习惯了为他人着想，却忽略了自己内心深处的需求。其实，人活着，最重要的就是要懂得爱自己。只有学会爱自己，才能真正拥有健康、快乐和充实的生活，才能有足够的力量去爱他人，去承担人生中的各种角色。一、爱自己是一种责任爱自己并不是自私，而是一种对自己、对家人、对生活的责任。一个真正懂得爱自己的人，会珍惜自己的身体，注重心理的健康。因为他知道，只有自己先好好活着，才能够有精力去承担生活中的种种责任，才能给身边的人带去正能量。有些人不懂得爱自己，把所有的时间和精力都奉献给了家庭和工作，最终却发现身体亮起了红灯，心理上也压力重重。生活中，为了他人而牺牲自己似乎被认为是一种美德，但实际上，长期忽略自己的感受和健康，只会让自己越来越疲惫。对自己负责，就是对生活负责。爱自己就是要对自己的身心健康负责，合理安排作息，保持良好的生活习惯，拒绝不必要的消耗。只有在身心健