转自：科普中国和伴侣吵架，是在亲密关系中必须经历的一道坎。而且，很多人有同一个疑惑：和伴侣吵架时，要不要表达自己的愤怒？图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷在大众的认知里，“愤怒”情绪如洪水般可怕。大多数人认为，“愤怒”不但不能解决问题，还会破坏我们与家人、朋友、爱人之间的感情。但事实上，有效的愤怒，是对我们自身权利的合理捍卫，它不但不会破坏亲密关系，还会拉近彼此之间的距离。有问题的从来不是“愤怒”这种情绪，而是我们应对它的方式。今天，让我们一起来好好探讨这件事——很多人都不擅长却可以改善亲密关系的“有效愤怒”。被误解已久的“愤怒”其实，在关系中拒绝表达愤怒的人，并不在少数。在TA们的认知里，愤怒一旦爆发，那么两个人的关系就离完蛋不远了。这是因为，很多人对“愤怒”存在很大的误解。1愤怒=不成熟？在“以和为贵”的社会氛围里，我们总是习惯用消极的态度看待愤怒：愤怒是不成熟的表现；情绪稳定的人不会愤怒；如果别人总是能够轻易激怒你，就
伴侣间的这种行为，很多人以为是坏事，其实一直以来都误解了......
2024-12-09 00:00:00来源: 资讯滚动
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