很多人正在被这种“情绪毒药”毁掉！出现这几种情况，就要注意了......

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转自：科普中国在生活中，很多人会听过或说过一些这样的话：“你如果真的爱我/关心我，就应该……”“我为你做了这么多，你却……”“你要是早点……就不会这样了。”“你看看你，让我多失望/伤心/难过……”“我这么做都是为了你好，你怎么就不懂呢？”“你怎么就不能理解我的付出？难道我做得还不够吗？”“如果不是你这样对我，我也不会变成现在这样。”还有一些人事后会这样折腾或埋怨自己：“如果我当时多关心 TA 一点，TA 就不会这么生气了，都是我不好。”“如果我当时没有说那句话，我们就不会吵架了，都是我害的。”“我当时应该站出来说句话的，可是我却保持了沉默，我真是个胆小鬼。”“我当时应该更努力一些，为TA多做点事情，现在我这样，真是太不够意思了。”“我要是能多陪陪TA就好了，现在 TA 走了，我才感到后悔。”“我当时为什么没早一点发现问题呢？真是太笨了。”其实，无论是指责还是反思，这些言语背后往往潜藏着“你亏欠了我”或“我亏欠了你”的情感暗流。这