养育ADHD孩子，是一个共同成长的过程

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来源：奴隶社会全村写在前面我国 ADHD 儿童约 2300 万人。养育 ADHD 孩子，并不是一件容易的事情。我们一直希望找到可靠、专业、有科学性的又能够有实操性的支持系统给这些家庭。今天的文章，来自鹿夕老师。她是「鹿夕公园」「儿童 ADHD 互助社」发起人，有 10 多年教育、心理解决方案经验，国家二级心理咨询师。鹿夕老师家的孩子确认这 3 年，她深入研究了 ADHD 的多方面干预方法，也在多平台分享过众多 ADHD 科普和养育实操知识。希望能对你有所帮助。养育 A 娃，经历过的都懂，即使是脾气温和的人，也会有沮丧、生气的时候；但发火之后又会自责，反反复复地情绪波动会让我们身心疲惫。尤其如果自己和 ADHD 的特质特别不一样，比如自己是非常有秩序、重规则、重效率的个性，那和 A 娃相处就会更挑战了。今天跟大家分享一些可以让 A 娃的行为和秩序持续向好的一些方法，也是我自己一直践行，非常有效有帮助的方法。01保持乐观乐观和健康，