压力大到快要崩溃时：不诉，不伤，不群

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最近被人民日报的一句话治愈了：“当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人说，不要觉得自己委屈，因为没有人会心疼你。在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉，醒来又是信心百倍。”我们每个人，都会经历那么一段至暗的时光。或是生活的窘迫、工作的失意，或是身体的抱恙、学业的压力，又或是感情的背叛，让你无助到崩溃。每当此时，我们是多么希望有那么一双手能够把自己拉出深渊，然而结果往往事与愿违。正如季羡林所说：“人间万千光景，除了自渡，他人爱莫能助。”任何时候，能够真正把你从深渊里拉上来的，只有你自己。一个人在低谷时，最明智的活法就是：不诉，不伤，不群。01不诉遇到难处、心情低落的时候，我们的第一反应常常是找人倾诉。期待能够博取对方的同情或者帮助。结果真的会如你所愿吗？始终难以忘记《呼兰河传》中那个片段，村中有人死了媳妇。大家看似前去吊唁，私下里关心的、谈论的却是酒菜好不好，鸡蛋汤打得热乎不热乎。尤其作者说起，那派光景看起来“好像