我们，为什么睡不着？

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夜深人静，窗外的世界逐渐沉默，万物都仿佛进入了梦乡，然而我们却辗转反侧，无法入眠。你是否也曾在深夜独自醒来，感到一种莫名的焦虑与失落？你是否也曾在床上翻来覆去，思绪千头万绪，却始终无法找到一丝宁静？我们，为什么睡不着？睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，它不仅仅是身体的休息，更是心灵的修复。然而，越来越多的人开始在夜晚无法安然入睡。我们到底在失去什么？是什么让我们难以摆脱内心的纷扰，无法真正放松身心，迎接一夜的好梦？或许，这背后隐藏着一些更深刻的心理和生活压力。一、过度的压力和焦虑现代社会的快节奏让我们每个人都感受到前所未有的压力。工作中的任务繁重，生活中的责任沉重，情感上的矛盾和挣扎，这些都在潜移默化中侵蚀着我们的内心。我们白天忙碌地工作，努力地拼搏，夜晚却无法卸下负担，所有的焦虑和担忧在安静的夜晚涌上心头。这时候，焦虑成为了我们最亲密的伙伴。我们为未来担忧，为眼前的困难焦虑，为无法改变的事物而烦恼。即使闭上眼睛，心中依然充斥着