看到一个专门做别人人生导师的朋友，发的朋友圈，说：情绪稳定的秘诀…

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看到一个专门做别人人生导师的朋友，发的朋友圈，说：情绪稳定的秘诀。4张图。认真看了一下，得到的感觉是：我的妈呀，这也太太太复杂了。作为一个已经做到了情绪稳定的人，已经有了精神内核的人，真实的体会就只有极其简单的一条。每天的快乐，全部都是自己带给自己的。这就是情绪稳定的秘诀和内核。如果自己还想从别人那里获得快乐，还想靠别人来带给自己快乐，永远也不能做到情绪稳定。人类就活在两种世界里：一是，越来越复杂和抽象的理论和概念的世界；二是，越来越简单和具象的感觉和体验的世界。老祖宗说：大道至简。一个人自己带给自己的快乐越多，情绪越稳定；一个人自得其乐的事情越少，情绪越不稳定。———《半山文集》 发布于：四川