人过六十，剩下的日子还很多，活着不过是为了以下几件事

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人过六十：余生怎么活？一、健康：身体硬朗才是王道咱都六十了，身体可不像年轻时那么扛造了。以前熬夜加班、胡吃海喝都不带怕的，现在稍微熬个夜，第二天起来没精神；多吃两口油腻的，肠胃就开始闹脾气。这时候啊，得把健康当成头等大事，别觉得自己还能像小伙子似的折腾。运动：每天溜达溜达，练练太极，跳跳广场舞，活动活动筋骨。别整天窝在家里刷手机，出门晒晒太阳，呼吸新鲜空气，心情也跟着敞亮。我有个老邻居，以前天天坐家里看电视，腰疼腿疼的，现在天天早上公园打太极，精气神儿好多了，连降压药都减了量。饮食：油腻的、甜的少吃，多吃点青菜水果。早上喝点粥，中午荤素搭配，晚上清淡点。我老伴儿现在天天给我炖汤，什么山药排骨汤、枸杞鸡汤，喝得我身体倍儿棒！还有啊，酒少喝，烟别碰，省的给自己找麻烦。心态：别老琢磨那些糟心事。退休了，工作上的事儿就别操心了，孩子的事儿也别管太多，儿孙自有儿孙福。我有个朋友，退休后天天念叨儿子不结婚，把自己愁得血压都高了。后来想开了，