3种错误的热牛奶方式，看似没问题，实则糟蹋营养还有毒，别踩坑

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牛奶对于孩子的成长是很有好处的，它里面含有很多身体发育所需要的 营养，并且吸收率也比较高，尤其适合孩子们用来补充营养。不过，喝牛奶也是讲究方法的，要是喝的方式错了，很可能会导致牛奶的营养降低，甚至是存在毒素或产生危险。3种错误的热牛奶方式，看似没问题，实则糟蹋营养，还有“毒”在很多老人的观念里面，小孩子身体弱，所以喝牛奶的时候，一定不能够喝凉牛奶。于是，长辈们就可能会使用各种“五花八门”的方式来给孩子热牛奶。而其中一些看似“无碍”的加热方式，却可能会带来负面的影响。1）长时间煮沸牛奶加热一般来说，我们能够在市面上买到的牛奶，大多都是纯牛奶和鲜牛奶，这些牛奶已经进行过消毒杀菌了，是可以直接饮用的。而很多人在热牛奶的时候，就喜欢将牛奶煮沸，为的就是加热和杀菌，但其实这种行为会严重破坏牛奶中的营养，导致一些营养的流失和变质。比如高温就可能会导致维生素的流失和蛋白质的变性，从而让牛奶的营养价值降低。所以，一般热牛奶的时候，稍微热一下就行