怀孕期间6大最尴尬的事情，尿频、孕吐等上榜，你中了几条呢？

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怀孕后，不仅心理上步入了一个新的阶段，就连身体也发生了很多的变化，而且有时候还是比较尴尬的变化，让孕妈非常的困扰。怀孕后，大部分孕妈都会发生这几种变化，如果一条没有，那真是太幸运了。打鼾有些孕妈说自己以前从来没有打鼾的毛病，可以怀孕后，不知道怎么回事，晚上睡觉突然打鼾了起来，害怕影响到宝宝，但是孕妈大可不必过于担忧，因为很多孕妈到了孕中期的时候，都会出现打呼噜，这是由于怀孕期间上呼吸道变窄导致的单纯的打鼾，并没有什么危险，等到生完宝宝后，就会好转解决办法：准妈妈要避免肥胖，防止鼻咽部脂肪过多堵塞气道。最好孕前就先瘦身再备孕，孕期积极控制体重。平常饮食要营养均衡，多吃低热量的蔬果、杂粮，少吃或不吃高脂、糖、油的食物，每天坚持适当运动，避免体重过快增长。失眠失眠，夜晚多梦，怀孕后，由于妊娠反应本来就睡不好了，有些孕妈还抱怨好不容易睡着了，还总是做一些乱七八糟的梦，很是心累，其实，怀孕后，孕妈失眠多梦也是非常正常的，不仅有荷尔蒙的变化