人到老年，要学会“放开心境”

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生活中，有的人一旦步入老年行列，或面临多病、体衰、丧偶等情况时，总会陷入情感低落的泥潭而无法自拔。有的老人则不然，他们能理性、积极地面对现实，让烦恼和痛苦尽快得到化解。老年人该如何处理好上述问题呢？笔者认为，人到老年一定要有一种“放开心境”的心态，练就以下一些处世功夫。面对死亡和疾病学会坦然乐观当身边的亲友突然离世，当自己的身体衰老和患病时，不要久久陷入自哀自怜、自暴自弃的情境中。唯有自我解套，接受现实，才可能泰然处之、心平气和地生活。衰老和死亡都是无法避免的，既然难以逃避，不如看开点，活一天就高兴一天。即使患了绝症，也不要过度恐慌或悲观，应该积极面对，树立战胜疾病的信心。有了坦然的心态，病痛也许会减轻一些。衰亡是人生的必然归宿，对此不恐惧、不悲哀，安然地度过余生。突遭不幸学会自慰一位老人因车祸轧断了腿，整日哀叹不已。朋友劝慰：“别太难过，就伤了一条腿嘛，万幸的不是撞在头上，否则后果更不堪设想！”这话听起来有些不吉利，但细想一下