信“心”心理问答｜在无常中找到生活的锚点

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韩明丽/文读者来信：最近几年，我越来越感受到生活中那些“无常”的东西太多了。尤其是疫情期间，身边的两件事让我印象深刻：两个同事的家人，平时身体看起来都很健康，却因为感染新冠病毒突然离世。后来在工作中，我也陆续听到一些让人唏嘘的消息——四五十岁的人，心梗、脑梗说走就走，毫无征兆。有时候还会听到一些更让人诧异的关于生老病死的情形，仿佛生命在某个瞬间就戛然而止。这些经历让我开始怀疑生命的意义。如果生命如此脆弱，说走就走，那我们努力的意义又在哪里？与此同时，我也感受到计划的无力。比如，有些孩子在报考大学时选择了当时非常热门的专业，但毕业时却发现这些专业已经变得冷门，甚至难以找到合适的工作。计划似乎总是赶不上变化，而那些真正影响人生的重大事情，往往根本不是个人能够决定的。这样的想法让我陷入了某种虚无主义的困惑：如果一切都是不可控的，那是否意味着所有的事情都不重要？所有的追求都不必执着？所有的努力都毫无意义？可如果真的这样想，生活又会变得无