吃定男人最简单的办法：给他这两种感觉就对了

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我发现身边那些恋爱脑的女生都有一个通病：在你的人生里，没有比恋爱更爽的事情了。当你的世界里只有爱情，没有自己的生活重点，就很容易把“恋人”当成自己的救赎，从而就会被他影响，被情爱左右，被别人安排。一旦对方出现问题。你就觉得整个人都不好了，好像天都要塌了。想要不吃爱情的苦，就必须要建立稳定的自我框架，寻找当下的快乐，而不是反复去确认男人是不是爱你，被他们牵着鼻子走。在恋爱里，最大程度的减少期待，专注自身，才这才是是绝对不会错的制胜法宝。心理学中讲到，多巴胺是一种让我们感到快乐,兴奋的神经递质。很多人迷恋爱情，是因为爱情初期的荷尔蒙和多巴胺释放，会让我们感到无比的幸福和满足。想要不吃爱情的苦，第一步就是要学会从其他的地方获得多巴胺。比如多读书，培养自己独立思考的能力，会让你更有智慧和深度。多运动健身，健康的体型能让你更有活力，抗压和钝感力都会更强。多去寻找自己的爱好和天赋，比如学一门乐器，练习一道新菜，去一座陌生的城市旅行。恋爱不应