安全感并不来自于你的掌控，而是来自于你掌控不了时的情绪稳定

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文|小雯有时，你会发现，生活总是充满不确定性。明明一切都按部就班地进行，突然间，就会发生一些意外——无论是工作中的突发状况，还是感情中的波动，甚至是与朋友之间的冲突。这些时刻，你开始感到不安，甚至怀疑自己是否能够继续应对下去。你以为，控制一切就能得到安全感，然而，现实总是告诉你，控制不了的事情，往往是生活的常态。于是，你开始焦虑，开始不安，甚至会在一些小事上陷入无休止的猜疑和自我怀疑。但你有没有意识到，真正的安全感并不来自于掌控一切，而是来自于你在掌控不了的局面中，依然能够保持内心的平静和淡定。这种来自内心的力量，比外界的任何掌控都更为重要。接下来，让我们一起聊聊，如何在面对不确定性时，保持内心的安全感，让自己走得更远、活得更自在。第一：接受无常，拥抱不确定性你是不是经常会感到焦虑和不安，尤其是面对未知和不确定的未来时？你可能想掌控一切，想让未来变得可预测，这样才能让自己安心。但无论你如何努力，生活总是充满了不确定性——它就像是