人生建议：千万不要长期待在家里

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你知道什么是“青蛙人”吗？这是网友对长期宅在家里的人调侃。因为他们很少主动运动，所以身体越来越臃肿。又因为他们常盯着屏幕，所以眼睛有点鼓鼓的。久而久之，他们的外形会有点像青蛙，于是叫“青蛙人”。现在很多年轻人变得越来越宅，日常生活千篇一律，单调得就像复制品。宅在家里固然满足了人们对个人空间的需求，可长此以往，难免衍生一系列问题。神经科学杂志《Neurological Sciences》的一项研究显示，如果一个人在一个环境里待得太久，有“变傻”的危险。这不是危言耸听。长期宅在家里人会废掉博主@小苏分享过自己的故事。刚开始做自由职业时，小苏习惯躲在家里，最夸张的时候，能一个星期不出门，不跟人说话。虽然只要有电脑，她就能正常工作，可时间久了，她总觉得生命状态枯竭，对什么都提不起精神。哪怕每天什么都不做，只是在床上躺着，她也会觉得能量耗尽，很疲惫。在这种低迷的情绪下，她创作出来的东西全然没有往日的灵气，数据自然不会好到哪里去。小苏意识到