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真心劝你:永远不要试图疗愈任何人

2024-10-25 00:00:00来源: 记经典时刻

来源:社会学了没你是否有过这样的时候? 看到身边有人心情低落,或遭遇磨难,便会忍不住地替他们感到难过。甚至是想方设法,想要抚平对方的伤口,亦或是帮他们摆脱困苦。但结果往往事与愿违,你非但没能疗愈对方,反而还扰乱了自己心情。这样的心态,在心理学上被称为“拯救者心态”。说的是有些人在关系中,总认为他人的消极情绪应该由自己负责,如果不站出来帮助他,内心就会充满愧疚感。可每个人都有自己独立的人生课题,倘若习惯把自己放在“拯救者”的位置上,只会背负上别人的因果,活得负重不堪。成年人最大的清醒是:管理好自己的共情欲,无论关系再亲密,也不试图拯救和疗愈对方。拯救者情结,是不幸的开端电台主播@柠檬姐姐,曾分享过一个听友的故事:听友有一个发小,两人从小感情就很好,一直是无话不谈的好闺蜜。大学毕业后,她们都面临着找工作的压力,两人的相处也慢慢变了味。那阵子,发小觉得求职路上竞争太过残酷,找工作的时候屡屡碰壁,心情也变得格外焦虑。思来想去之后,便决定