家长不知道这件事，孩子近视概率大增！

图片地址：https://k.sinaimg.cn/n/sinakd20241102s/300/w720h380/20241102/1b88-83b1412caa03fbdd4e6a818bccfbb052.jpg/w700d1q75cms.jpg

现在孩子用眼压力越来越大 家长却用着：错误的护眼指导比如：带孩子去户外，却让孩子盯着地面数蚂蚁不让孩子看电视，看书一看两小时给孩子买了大路灯，却在床前看绘本此时你的表情：眼科医生邓凯鑫，总结了一套简单易懂的近视防控理论：孩子用眼，一定要避免「太近」、「太暗」、「太久」。（其实所有人都是，但大人管不了了）太暗和太久都会让眼睛更累，太近怎么理解？当眼睛近距离看东西的时候，为了能看清楚，眼睛会让晶状体变厚，让光线更容易聚焦到视网膜上，这种紧张状态持续时间长了，眼睛想要放松，就会慢慢拉长眼轴，长久以往，就会导致近视。那多远算近？多近算远？（听上去就很像绕口令。）眼睛在看 6 米外的物体时不需要调焦，处于完全放松的状态；而看近处的物品，眼睛会进入调节状态，越近，肌肉越紧张，因此，国际眼科倡导近距离用眼应该大于 33cm 。注意，这是成年人的参考距离。0-12 岁的孩子基本都是远视的状态，正常发育过程中，远视状态逐渐消失，变为正视眼。孩子没