家有“饭渣”宝宝可咋整？不妨试试顺应喂养

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转自：上观新闻认真准备了一顿营养丰富的午餐，宝宝却边吃边玩；努力追着喂饭，宝宝却拒绝多吃一口……“餐桌大战”时有发生，家长们焦头烂额。养育之路上，吃饭是绕不过的一“劫”。上海市疾病预防控制中心周欣怡、操仪提醒大家可能是喂养方式用错啦，一起来看看吧~控制性喂养、强迫进食、食物奖励等非顺应性喂养行为，会增加宝宝的不良就餐体验，使其产生不良情绪甚至逆反心理，导致宝宝挑食、偏食、情绪性饮食等不良饮食行为的发生。顺应喂养，又称“回应性喂养”，其理念来自按需喂养和宝宝引导喂养，是一种在顺应养育框架下发展起来的宝宝喂养模式，强调父母在喂食时和宝宝互动，鼓励宝宝发出饥饿和饱足信号，并给予及时、恰当的回应，让宝宝逐渐学会独立进食。顺应喂养不仅能降低宝宝超重和肥胖的风险、养成其健康的饮食行为，还可以促进宝宝心理认知和语言能力的发展，增强亲子间的情感交流，形成良好的亲子关系，助力宝宝健康发展。1.进餐时，父母或喂养者应保持心情愉悦，为宝宝提供轻松愉快