这10个关键词，助力备孕夫妻获得一个健康的宝宝！

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来源：人卫健康►孕育一个健康的宝宝，备孕夫妻都需要注意哪些方面呢？以下列出10个关键词，快来看看吧！关键词一：孕前检查孕前检查一般在怀孕前3～6个月进行，帮助备孕夫妻评估身体状态、妊娠风险等，并帮助他们调整至良好的待孕状态。基础检查项目：女方   血常规、凝血、肝功能、肾功能、血脂、血糖、血型及抗体筛查、甲状腺功能、传染病筛查、妇科B超（月经干净后3～7天）、心电图、宫颈癌筛查、TORCH筛查、特殊单基因病的筛查等。男方   血常规、凝血、肝功能、肾功能、精液常规检查（同房或自慰后3～7天）、特殊单基因病的筛查。。关键词二：叶酸和其他营养素补充叶酸   经孕前评估，适合妊娠的夫妻二人在孕前3个月起就可以口服叶酸（0.4～0.8mg/d），以预防胎儿神经管缺陷。此外，夫妻二人应调整生活状态，如适当运动、戒烟戒酒、规律作息、避免熬夜等。其他   孕14周起，普通孕妈可通过膳食等摄入钙800～1000mg/d，以预防或改善腿抽筋、骨质