夜读｜情绪对了，人生就顺了

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情绪就像一阵风，要允许它来，也要放它离开。情绪自洽，治愈生活一位作家曾说：一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到一定的圆满。生活中，难免有不顺心的时候。有时候，我们遇到一点挫折就觉得人生无望，可过两天情绪缓和后，想想也不是什么跨不过去的坎儿。其实，事情本身压不垮我们，真正压垮我们的反而是负面情绪。那些崩溃的瞬间，可能是雨天没有带伞，也可能是出门忘记带钥匙，或许只是饭菜的汤汁溅到了衣服上……当陷入情绪内耗时，人生处处是南墙，芝麻大的小事儿，也能变成跨越不了的大山。唯有情绪自洽，才能抚慰身心，生活变得柔和，人生柳暗花明。控制情绪，跳出樊篱在网上曾看到这样一句话：当你看见河，你已在河之外；当你看见山，你已在山之外；当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外。看见情绪，才能跳出情绪的牢笼。面对同样一件事，情绪稳定的人在困难中找机遇，置之死地而后生；情绪失控的人一味抱怨命运不公，往往错失良机雪上加霜。任何时