放下过去的错误，原谅自己，宽恕一切，走出痛苦

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命运跌宕起伏，世事难以预料，没有人知道明天和意外哪一个先到，要想走出痛苦，走出忧郁，走出不幸，首先要从自己的内心寻找力量，让自己变得更强大，因为能拯救自己的人，唯有自己。自己的痛自己治俗话说，心病还须心药医，心里痛快百病消，人最怕的是强迫性重复痛苦，让自己一直在痛苦里走不出，这种重复性的伤害，对一个人的打击往往是致命的，必须想办法阻断，让自己尽快走出来。要想走出痛苦，就要想办法斩断让自己痛苦的根源，远离让自己感到痛苦的人和事，哪怕是逃到一个陌生的环境里，只要能让自己静下心来，慢慢疗伤，慢慢忘记，慢慢舒展心情，慢慢快乐起来。对于痛苦来说，每个人都应该有自愈能力，自己的痛，要靠自己来治，自己的伤痕，要靠自己来抚平，放下对别人的依赖，放下对过往的纠结，轻松快乐地过好每一天，认真经营好自己的生活。要学会原谅自己人无完人，孰能无过？事情既然已经发生了，要么全力补救，要么尽快忘记，别让自己活在过度自责中，自我折磨，从而活得苦不堪言，人不仅要