大家好~我是峰峰爸宝宝睡多少时间，才算“整夜觉？一觉到天亮，这也是无数家长所追求的，这对宝宝的成长发育也是有很多好处的。但是，宝宝睡眠多久才算呢？睡整夜觉，至少需要宝宝保持6个小时的深度睡眠，这样才算睡整夜觉。但是，对于新生儿来说这样的睡眠根本无法达到。虽然宝宝睡眠需求高，但是生理需求也很高，所以睡眠频率也会很高。宝宝睡睡醒醒，基本上都是一两个小时就会醒来，很难进入到深度睡眠。当然，也有很多妈妈为了让宝宝“睡整夜觉”用起了奇招，对宝宝的伤害也是很大的。一：白天不让宝宝睡很多妈妈都把宝宝的睡眠想得过于简单了，认为宝宝白天只要不睡，夜里就能够轻松的入睡，实际并非如此。宝宝白天不睡，对夜里的睡眠质量并没有提升的作用。虽然可以增加宝宝的睡眠欲望，但是也一样无法进入到深度睡眠。因为大脑疲劳，反而会让宝宝难以进入深度睡眠，导致宝宝频繁醒，这一点还是要特别注意的。二：夜里延迟入睡在夜里延迟入睡，这也应该被我们所重视。很多妈妈为了能够让宝宝能睡
宝宝睡眠多久，才算“整夜觉”？很多妈妈被坑
2025-03-25 00:00:00来源: 宝宝故事结尾
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