一种很绝的认知：谁痛苦，谁需要，谁主动，谁改变

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文 | 洞见hujiao · 主播 | 云湾德国心理治疗师海灵格曾说：“谁痛苦，谁改变。”很多人听后或许会反问：“明明是生活中的‘恶人们’给我造成了伤害，为什么让饱受痛苦的我来改变？”凭什么不要求他们改变？为什么？先给大家讲一个故事。“跟你爸爸一辈子，用凉水洗了半辈子的碗。”这句话，博主@妙黛有言的妈妈念叨了十年。因为热水器安得远，每次洗碗得放出一盆凉水才能流出热水。博主妈妈又舍不得浪费凉水，每次都一边抱怨，一边硬着头皮用凉水把碗都洗完了，才开始来热水。博主跟她说了很多次，可以解决，但妈妈总是说：“你爸爸说这样挺好，别人家都这样。”博主妈妈嫌麻烦，博主爸爸完全不当回事。结果，一拖拖了十年，妈妈的情绪也积攒了十年。后来博主实在忍不了了，从网上买了一个小厨宝，一百多块钱打开就有热水。从下单、安装、调试，不到一个小时，就搞定了。妈妈用上热水后，欣慰又心酸地说：“跟着你爸这么多年，最后还是闺女让我用上了热水。”博主反驳妈妈说：“你又不是