49岁还能长高1cm？想要长高，抓住这三大神器！

近日，演员胡兵称自己49岁时，身高长了1厘米。这一消息令人震惊，引发关注！有专家解释，按照正常的人体生长规律，49岁长高1厘米不符合科学常理。不过，胡兵长期保持健身习惯，或许在体态调整等方面使得外在表现有所不同，进而让人产生身高增长的错觉。在身高方面，不同的年龄段有不同的生长速度：出生后第一年的生长速度是最快的，平均会长25-26cm；第二年，平均生长约10-13cm；而后，生长速度逐渐减慢，大约在四岁开始到青春期前，孩子身高的生长速度就会进入一个平台期，每年的生长会维持在大约5-7cm；进入青春期后，身高生长的速度又会开始突增，孩子将有1-3年的时间，以每年7-10cm甚至更快的速度增长；青春期结束后，身高的增长就减缓了，直到定型。许多流行病学资料统计显示，孩子两岁时的身高，跟最终的身高关系非常密切。所以，我们要认识到，孩子出生后的前两年是非常关键的时期，为了让孩子长高的潜能得到充分的发挥，家长们尤其要保证孩子的营养和睡眠。那