男人急！女人痛！！盆底康复期间，到底能不能“爱爱”？

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转自：麦澜德产后要重视盆底健康！✦怀孕和分娩是女性人生中的重要阶段，产后身体恢复不可忽视！很多妈妈产后首先想到的就是——盆底筛查与康复！盆底肌，到底有多重要？盆底肌是盆腔的“吊床”，由肌肉、筋膜、韧带、神经等组成，默默支撑着膀胱、子宫、直肠等器官。盆底功能很强大：✔ 控制排尿、排便✔ 维持性功能✔ 支撑盆腔器官，防止“掉下来”盆底损伤的常见原因：???? 怀孕——胎儿重量让盆底肌长期“负重”???? 分娩——顺产可能造成肌肉、神经损伤???? 激素变化——孕期松弛素、绝经后雌激素下降，导致肌肉变弱???? 盆腔手术——可能影响盆底结构盆底损伤 怎么办？✦盆底损伤怎么办？重点人群（产妇、绝经女性）一定要做盆底筛查！医生会根据评估结果，推荐适合的康复方式：✅ 凯格尔运动（自主锻炼盆底肌）✅ 电刺激+生物反馈（医院专业治疗）✅ 磁刺激、射频（改善松弛、促进修复）康复期间 可以“爱爱”吗？✦盆底康复必不可少！那么，问题来了！在康复期间能