闪电心灵愈站 | 干货！帮孩子走出抑郁 这三句话对90%孩子都适用→

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齐鲁网·闪电新闻4月24日讯 近年来，由于学业压力、家庭环境、社交关系等多因素相关，青少年患抑郁症比例呈现上升趋势，引发广泛关注。为什么有些抑郁的孩子，短短半年就能恢复，而有些孩子却始终不见好转呢？作为在心理咨询行业深耕多年的指导师，纽扣青少年心理成长基地黄杰校长陪伴过上千个家庭，从中发现：孩子陷入抑郁状态，父母即便想尽办法，情况却依旧毫无起色。这背后的原因，大多是在与孩子沟通时，父母未能真正做到与孩子共情。那么，父母究竟该如何与孩子共情呢？第一种场景：当孩子情绪低落，满脸绝望地对你说“我不想活了” “活着太没意思了”。当孩子说出这些话时，他们的内心往往被痛苦填满，对生活失去了希望，觉得自己孤立无援。这时，家长可千万别说：“你不想活了，我还不想活了呢”，或者“你可别吓唬我啊”。这些话无疑是在孩子本就脆弱的心灵上再添一把盐，让孩子感觉自己不被理解，甚至可能加重他们的自我否定。到底应该怎么回应呢？正确的说法是：“我明白你的感受。其实