宝宝睡眠多长合适？最短不超过这一时间，妈妈别疏忽

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大家好~我是小余关于宝宝的睡眠，你是怎样认为的？新生儿成长中多数时间都是处于睡眠的一个状态，但是宝宝睡眠多长时间合适呢？宝宝睡眠时间充足，自然有利于宝宝的成长发育，因为宝宝睡觉的时候也可以促进生长激素分泌，有利于宝宝更好的成长发育。但是宝宝睡眠多长合适，这里面还是有一定讲究的，最短是不能低于12个小时的。如果宝宝每天睡眠低于12个小时，这对宝宝的成长发育也是存在影响的，可能会导致宝宝发育迟缓。刚出生的时候每天睡眠时间可以达到20个小时左右，一整天除了吃喝拉撒基本都是在睡觉的。进入二月龄开始，宝宝的睡眠时间就逐渐的开始减少，从20个小时变成18个小时左右。随着月龄的增长，宝宝都睡眠时间也会逐渐的向大人靠拢，最后定格在10-12个小时左右。保证宝宝睡眠时长，对宝宝的成长激素分泌、大脑发育等都会有一定的好处，家长们不要疏忽。影响宝宝睡眠的因素还是有很多的，这几点也要清楚01安全感不足对于小月龄宝宝来说，安全感不足这是常见的一个影响因素