心情不好的时候，来看看这十二段话！

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人生如河，有时平静如镜，有时波涛汹涌。我们每个人，都会有心情低落的时候：或是工作不顺，或是感情失意，或是无名的焦虑与空虚袭来。那种时候，仿佛全世界都不理解你，所有的努力都付之东流，生活像是一张撕碎的纸，找不到方向，也找不到出口。但亲爱的你，请别急着灰心。所有的低谷，都是成长的必经之路。请你在情绪黑夜里，点亮一盏心灯，哪怕只是一句温暖的话，也可能带你走出阴霾。以下这十二段话，愿在你心情不好的时候，给予你一点安慰，一丝力量，一点点继续走下去的勇气。1. 你已经很努力了，别总苛责自己。生活从来不是一场赛跑，不是谁先到终点就赢了。有时候你之所以觉得自己一无是处，只是因为你太在乎别人怎么看你，却忘了肯定自己一路走来的坚持和努力。请你学会对自己温柔一点。你没必要每件事都做得完美，已经在坚持、在努力的你，值得被自己拥抱。2. 心情再糟，也不要忘了吃饭和睡觉。再大的事，也别委屈了身体。心情再差，也要好好吃饭，按时休息。因为很多时候，所谓的“崩溃