告别精神内耗，快乐生活的小妙招来啦????1⃣ 转变思维，从情绪到问题解决。2⃣ 确定主要问题，逐一击破。3⃣ 认识自己，做力所能及的事。4⃣ 建立夸奖清单，提升自信。一起用行动治愈自己，找回快乐！ 发布于：浙江
走出自我苛责，拥抱脆弱的自己
2024-12-17 00:00:00来源: 张德芬空间
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