不花钱，哄自己开心的18个好习惯

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她说：“人都得学会让自己开心的能力，自己不哄着自己开心，还指着谁哄呢？当你有了让自己开心的能力，慢慢地内心就会变得强大。”有时候仔细想想，人到中年，生活不易，我们好像连开心都成为一种奢侈。微笑是假的，开心是装的，我很好也是骗人的，只有苦楚是真的。可是人生百年，犹如一瞬，我们才更应该学会善待自己，关爱自己。所以今天想给大家分享18个简单低成本，就能哄自己开心的好习惯。学会取悦自己，把生活过成喜欢的模样，才能不负来这人间一趟。1、下班绕路回家当你觉得工作压力大的时候，不妨在下班时绕路回家，或提前一站下车走回家。从一条街道到另一条街道，短暂脱离两点一线熟悉的生活。在这个过程中，你会有一种探索的乐趣，无形中也能化解工作带来的焦躁不安和对生活的厌倦感。2、重温经典电影/老剧重温自己喜欢的电影/电视剧，能对内心起到很好的疗愈效果。那些熟悉的剧情和设定可以缓解我们的焦虑，并让大脑释放多巴胺，重温当时的快乐。3、花更多时间在大自然中有研究显示，