孕期，到底能不能吃辣椒？过来人告诉你

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“给你说了多少遍，孕期不能吃辣椒，不然生出来的宝宝容易上火。”不记得这是第几次听这样的话，怀孕本来是一件高兴的事情，可是每次想要吃辣椒的时候，就被家里长辈各种批评。瞬间，就把怀孕的喜悦感冲淡了，甚至有些后悔怀孕。如果不是怀孕，还能继续吃自己喜欢的麻辣香锅、麻辣火锅。都说怀孕要保持好心情，才能有利于孕妈妈和胎宝宝的健康。可每天都被说教，连喜欢的食物都不能吃，怎么会有好心情呢？怀孕，到底能不能吃辣椒呢？关于这个问题，特意向身边的很多宝妈请教，她们用自己的经验告诉大家：孕期，没有绝对的事情！辣椒可以吃，前提是不要过量，毕竟孕期比较特殊，和平时不太一样。在很多长辈看来，辣椒是容易上火的食物，孕期吃辣椒的话孕妈妈容易上火，进一步影响到胎宝宝的健康。可实际上，只要身体允许，孕期吃辣椒反而有利于健康。1、增加食欲孕期，孕妈妈由于身体激素的变化，难免会出现不想吃饭、食欲不佳的情况。适量吃一些辣椒，可以刺激孕妈妈的味蕾，增加唾液的分泌量，进而提高