作家白落梅在《相思莫相负》中说：人的情绪，是一种传染病，当你不能感染一个人，就必定要被其所感染

图片地址：https://k.sinaimg.cn/n/sinakd20250330ac/448/w1024h1024/20250330/f6fe-2eeebe776f36ff0f0f603face2f90ca6.jpg/w700d1q75cms.jpg

作家白落梅在《相思莫相负》中说：“人的情绪，是一种传染病，当你不能感染一个人，就必定要被其所感染。”其实，我们生活里大部分的时间和精力，都是在跟自己的情绪打交道。当然，这些情绪有的是来自自身和外界的人和事的关系，有的则是自我与自我的拉扯和对弈。但不管怎么样，一个人只有尽可能在正确的情绪上，才能产生正向的情绪价值。由此可见，学会管好自己的情绪，稳住自己的心态，是尤为重要的。放在具体的事情上就是，我们要尽可能保持人格独立，不入局任何人和事。说白了，你要把自己的能量尽可能地留给自己，守住自己的能量，要有自己的生活空间和时间。慢慢地，当我们越来越能独处，甚至还能从中得到极大的满足和愉悦的话。最终，我们自然能从现实当中，挖掘到更多的生活乐趣和人生精彩。 发布于：广东