一种让孩子身高猛蹿的运动方式，春天尤其要多做！

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俗话说“春生夏长”，春天不仅是万物复苏的季节，更是孩子身高增长的加速期。研究表明，儿童在春季（3~5月份）的生长速度是秋冬季节的2~2.5倍。所以，想让孩子个子往上拔高的父母，这个季节千万不要错过了！01春天的阳光是免费“生长剂”虽说孩子的身高70%靠遗传，但仍有30%可供我们发挥的空间。尤其是到了春天，气温回升，新陈代谢也逐渐变得旺盛，这种生理变化会让孩子在春季的生长速度明显加快。加上日照时间的延长，人体合成的维生素D也会大幅增加，从而促进钙质吸收，为骨骼发育提供充足的营养。所以在春天经常带孩子到户外感受阳光，其实是在为他长高提供免费的「生长剂」。当然，如果你能够在户外玩耍的基础上，再加上这项运动，那增高效果将会直接翻倍！02让宝宝身高猛蹿的运动它能排第一在众多运动项目中 ，对孩子身高影响最明显的，当属「跳跃类」运动。不管是跳高、跳绳，还是打篮球，都有助于促进骨骼血液循环，加快骨骼生长。原因就在于我们在跳跃的时候，腿部产生的垂