男女情感潜规则：你越在意他，他越不在意你

图片地址：https://k.sinaimg.cn/n/sinakd20250522s/117/w600h317/20250522/2a31-3f893155f2ae7c3bb8e451d08d421c05.jpg/w700d1q75cms.jpg

文|小雯不知道，你有没有经历过这样的关系？你拼命靠近，他却渐渐退后；你一心一意，他却忽冷忽热；你把自己掏空了，他反而更轻视你了。你一直在等他的消息，他却总是晚回；你一直在为他牺牲，他却从不感恩你；你总在维系这段关系，可他，却随时都可以抽离。你不明白：你这么在意他，为什么他却好像一点都不在意你？可真相就是这样扎心：情感里的潜规则是：谁更在意，谁就容易受伤；谁先动情，谁就被牵着鼻子走。正如心理学家Erich Fromm所说：“爱不是索取，不是依附，而是以成熟的自我，与另一个灵魂并肩而行。”但你太在意了，所以你焦虑、你不安、你反复确认——你最终被“需要回应”的执念拖入了深渊。一、你越在意，他就越不上心，这是一种“情感依附的失衡”你有没有发现，关系初期他很热情，但一旦你投入多了，他反而开始不动声色？这是因为你在不自觉中，变成了“过度索取型”的那一方，而他则退回成了“回避型依附”。心理学家Mary Ainsworth提出过“依恋理论”，将