人这一生，要懂得释怀，便能自渡和自愈！

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人生在世，酸甜苦辣皆尝遍，聚散离合总是常。我们走着走着就懂了：这个世界没有真正的感同身受，只有冷暖自知。许多时候，能拯救我们的，不是别人的一句安慰，而是自己的一次释怀；能治愈我们的，也从来不是外界的补偿，而是内心的一场和解。释怀，是一种放过，更是一种成长很多人这一生，都活在“执念”里。对一段感情念念不忘，对一次失败耿耿于怀，对一个曾伤害你的人恨之入骨。我们以为紧紧抓住，就能证明自己受过的伤，活得不甘心；我们以为不肯放下，就能换来公平或者回报。可现实是，越是抓得紧，越容易被拉扯得伤痕累累。曾经爱过的人早已走远，你却还活在回忆里，不肯向前；曾经错过的机会已经消逝，你却还沉湎在“如果当初”的设想中无法自拔。你苦，你累，你痛，最后受伤的却只有你自己。释怀，不是忘记，而是不再执着。不是否定过去，而是学会放下。人活一世，时间最贵，把宝贵的光阴用来纠缠过去，值得吗？有时候，真正的成熟，不是你变得多强大，而是你终于肯放下了。释怀，是一种智慧，更