共情、边界和信任：三位一体破解青春期亲子关系难题

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本文转自：延安日报主持人冯一倩：万事万物，皆有规律可循，孩子的成长也是一样。青春期是每个孩子成长过程中至关重要的阶段，身体和心理都经历着巨大的变化。这一阶段，掌握好科学的卫生知识，培养健康的生活习惯，对青少年的身心发展至关重要。本期《心向阳光》我们特邀延安市青少年心理学会讲师团讲师李海霞和大家共同分享：与青春期孩子沟通的方法和技巧。冯一倩：孩子怎样才算开始进入青春期？李海霞：青春期一般指8-13岁（女性）和9-14岁（男性）之间，这时候孩子开始出现第二性征，并持续至18-20岁，是儿童向成人过渡的关键时期。这一阶段的核心变化包括：1.生理变化：青春期的孩子面临巨大的生理变化，如前额叶皮质的发展不完全，这可能导致他们表现出不专注、缺乏自我控制、情绪化等特点。2.心理发展：这一时期的孩子开始寻找自我认同，面临学业和人际关系的挑战，这些都是他们成长的一部分。3.身体变化：身高体重迅速增长，各器官功能逐渐完善。冯一倩：对于这个阶段的孩子