聚焦“她”角色困境 共筑家庭与心灵双防线

　　随着现代社会节奏的加快，女性在家庭、职场和社会中扮演着愈发重要的角色，她们所面临的压力与挑战也日益增多。为了帮助女职工更好地应对这些压力，岳普湖县总工会与县综合治理中心心理咨询服务区携手开展了家庭教育和心理健康讲座进企业活动。　　随着现代社会节奏的加快，女性在家庭、职场和社会中扮演着愈发重要的角色，她们所面临的压力与挑战也日益增多。活动现场，播放了人民日报公益短视频《“她”的力量，不可限量》。该视频通过呈现现代女性在“职场人-母亲-女儿-妻子”多重身份间的纠结场景，引发了女职工们的强烈共鸣。　　在家庭教育环节，心理老师针对亲子沟通、亲密关系及原生家庭的影响进行了详细剖析，引导女职工们掌握非暴力沟通技巧，学会与伴侣建立“情绪合伙人”模式，以及如何与父母保持适当的边界感。心理健康部分，老师引导参与者现场绘制“家庭压力图谱”，从经济负担、育儿焦虑、代际冲突等维度进行压力可视化分析，帮助女职工们更清晰地认识自身所面临的压力状况。