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为什么活成了自己讨厌的样子

2025-05-23 00:00:00来源: 蝌蚪五线谱

【#为什么活成了自己讨厌的样子#】#你厌恶的是自己身上的某部分#有网友分享,从小就讨厌什么都管的班主任,结果自己变得爱唠叨;从小讨厌谈钱,但长大后自己每天斤斤计较……为什么我们会慢慢变成自己一开始排斥的人?国家二级心理咨询师丁思远表示,你强烈地反感一个人的某些特点时,说明这些特点你自己身上也有。每个人的身上都有很多特质,不管是好的还是坏的,而你偏偏只注意到他的某一方面,如虚伪、小气、懒散等,且极其厌恶,这种“针对性”是有意义的,很可能你自己身上就有这样的一面,且你不能接纳、不敢承认,于是把这种自我排斥投射到对方身上。所有的人际关系都是一面镜子,我们看到的别人,其实也是自己。从这个角度看,我们其实不是“变成”了自己讨厌的人,而是“发现”“承认”了原来我也是这样的人。这种转变与阅历的增加、自我认识的提升有关,我们对原来厌恶的东西有了更多的理解,比如虚伪是出于人际需要、小气其实是种节省、懒散能够带来放松……当我们对这些本来负面的特质有