记经典时刻2025-05-17 00:00:00来源：精英说文 | 水清澄（青橙）“我跟你说过多少次了，就是不长记性！”“你到底行不行？”“你怎么这么笨？怎么又搞成这样！”类似这样的话，你说过吗？哈佛曾经做过一项长达75年的“格兰特研究”，通过大量的追踪调查发现，孩子的智商和家庭环境有着...
- 欧洲足球记录者2025-05-16 00:00:00
...强度训练和抗压心理，锻造出极致的自律与毅力。训练日常需承受每天扛起3000公斤的体能消耗，甚至因生理发育期的体重波动陷入崩溃边缘。这种对自我的严苛要求，成为她“飒”的底层逻辑。教育观的柔韧表达，主张“以身作则”育儿理念，通过种菜、使用平价头...
- 怀孕学堂讲育儿2025-05-15 00:00:00
...一种答案，都少不了一个关键词——自律。谈到自律，我们首先想到的可能是控制自己的欲望、约束自己的行为。然而，真正的自律，或许远比表面的克制和约束更为深远和复杂。人活着，最好的自律：赚钱！这句话乍一听可能有些直接，甚至显得有些物质化，但若从更深...
- 爱乐一族2025-05-09 17:49:23
...这位娱乐圈的常青树，多年来一直以自律而闻名。常年不吃米饭，这看似简单的行为，背后却是强大的自律能力。自律是什么？自律是一种自我约束，是在面对各种诱惑时能够坚守自己的原则。据健康专家表示，米饭富含碳水化合物，过量摄入可能会导致体重增加等问题。...
- 新浪科技2025-05-07 00:00:00
...个特点。第一个，我觉得他是个特别自律的人，比较明显的，跟他沟通的过程中其实能够看到。第二个，我认为其实他会在全世界范围之内去研究和学习，然后最佳实践和最好的方法论的这样的一个人。 谈及梁文锋的自律，李想表示，自律的最大特点就是能够坚守你相信...
- 哑铃妈妈2025-04-23 00:00:00
...常被催促的孩子，其实是永远学不会自律的。心理学研究和教育实践表明：家长的过度控制，反而会削弱孩子的内驱力。所以如果咱们想要孩子自动自发去学习，还是得先激发他的自驱力才行，不然催一万次也没用。《自驱型成长》一书也指出：“所有的父母都希望自己的...
- 日行一善官微2025-04-05 00:00:00
...自己，少管闲事，就是一个人最棒的自律。【微信公号：日行一善共修平台】1有一种修养，叫少管闲事曾经看到过这样一个小故事：一个小孩正坐在长椅上吃糖果，有个大人突然走到他面前，蹲下对他说：“小朋友，吃糖对身体可不好。”小孩看着他，问了一句并不相干...
- 人民日报数字传播2025-03-23 00:00:00
...语# 照顾好自己的睡眠，也是一种自律】①睡前，就把一切都放下吧，忘记那些不愉快，也忘记一天的疲倦。第二天醒来，拉开窗帘，阳光满溢心间，又是新的一天！②明明已经很困了，却还是舍不得睡，很多人熬夜，是想为自己争取一点“自由活动”的时间。换一种方...
- 先锋新闻2025-03-21 00:00:00
试着“倒空思绪”你有没有过这样的经历？夜深人静时，脑子里总是忍不住想起未完成的学习、工作任务，想起白天发生过的事情，翻来覆去睡不着，第二天醒来往往疲惫不堪。 过去的事都已成定局，未解决的事也不必反复较劲，心里放着很多事情，最后只会徒增烦恼...
- 有书2025-03-02 00:00:00
文 | 有书以安 · 主播 | 闻悦最近，央视热播剧《六姊妹》以其深刻的主题和鲜活的人物塑造，引发了广泛的讨论。这部剧围绕安徽淮南何家六姊妹的人生轨迹，铺陈开一幅幅关于亲情、成长与自我觉醒的画卷。剧中，有的姐妹倾尽心力为家人付出，却险遭驱逐...
